Category: Food

             หลายต่อหลายครั้งที่คุณอาจจะเคยได้ยินคำเตือนหรือคำสอนที่มีมาแต่โบราณเกี่ยวกับข้อห้าม หรือเมนูต้องห้ามขณะเป็นไข้ ซึ่งคำสอนเหล่านี้บางทีเราได้ยินกันมาตั้งแต่เด็กจากรุ่นสู่รุ่น จนเข้าใจว่าเป็นแบบนั้นและไม่เคยคิดหาคำตอบที่แท้จริงเลยสักที ความคุ้นชินทำให้เราอาจทำพลาดอะไรบางอย่าง และเข้าใจผิดจนเกิดผลเสียตามมาภายหลังก็เป็นได้ วันนี้เราจึงขอมอบชุดความรู้เกี่ยวกับสุขภาพ เรื่องเป็นไข้ห้ามกินอะไร ความรู้ดี ๆ ที่คุณไม่ควรพลาดด้วยประการใดใดทั้งปวง เฉลยข้อข้องใจคนเป็นไข้กินแตงโมได้ไหม?              คำถามที่ว่า เป็นไข้กินแตงโมได้ไหม? ตอบได้ทันทีเลยว่า “ได้” แต่ไม่ใช่ว่าคำสอนที่ได้ยินมาตั้งแต่วัยเยาว์จะเป็นเรื่องที่ผิด เพราะแตงโมเป็นผลไม้ที่มีฤทธิ์เย็น หากทานแต่พอดีจะช่วยทำให้ความร้อนในร่างกายลดลงได้ แถมแตงโมเป็นผลไม้ที่ในเนื้อมีน้ำเยอะ จึงช่วยกระตุ้นการขับปัสสาวะได้เป็นอย่างดี ซึ่งการปัสสาวะบ่อย ๆ มีผลทำให้ร่างกายได้ระบายความร้อน ช่วยให้เกิดความสมดุลของอุณหภูมิภายในร่างกายที่ดีขึ้นอีกด้วย แต่หากทานมากเกินไปอาจส่งผลให้ภายในร่างกายรู้สึกเย็นยะเยือก จนไม่หายไข้สักที ใช้เครื่องวัดอุณหภูมิร่างกายหรือเครื่องวัดไข้ดิจิตอลกี่ทีไข้ก็ยังไม่ลด… [Continue Reading]